Alle Blogposts

Training, Recovery, Mindset — alles was du als Läufer brauchst. Direkt aus der Athlix Community.

News

Sprinter in den Startblöcken auf einer Tartanbahn, bereit für den StartLaufkadenz: Warum deine Schrittfrequenz mehr zählt als deine Pace
Laufkadenz

Laufkadenz: Warum deine Schrittfrequenz mehr zählt als deine Pace

Mehr lesen: Laufkadenz: Warum deine Schrittfrequenz mehr zählt als deine Pace
Läuferin mit Finisher-Medaille nimmt im Zielbereich eines Marathons Verpflegung entgegenDie ersten 48 Stunden nach dem Rennen – so regenerierst du richtig
Marathon

Die ersten 48 Stunden nach dem Rennen – so regenerierst du richtig

Mehr lesen: Die ersten 48 Stunden nach dem Rennen – so regenerierst du richtig
Massenstart des Zürich Marathons bei nasser Strasse: Hunderte Läuferinnen und Läufer starten zwischen Zuschauerreihen, grossen Event-Screens und einem Riesenrad im Hintergrund.Race Week vor dem Zürich Marathon: So holst du das Maximum aus den letzten Tagen
Marathon

Race Week vor dem Zürich Marathon: So holst du das Maximum aus den letzten Tagen

Mehr lesen: Race Week vor dem Zürich Marathon: So holst du das Maximum aus den letzten Tagen
Frau schläft entspannt in einem modernen Bett mit dunkler Bettwäsche und hellen KissenSchlaf für Performance: Warum bessere Nächte oft mehr bringen als mehr Training
Performance

Schlaf für Performance: Warum bessere Nächte oft mehr bringen als mehr Training

Mehr lesen: Schlaf für Performance: Warum bessere Nächte oft mehr bringen als mehr Training
Elektrolyte & Hydration: Wann Wasser nicht reicht (und was du dann tun solltest)Elektrolyte & Hydration: Wann Wasser nicht reicht (und was du dann tun solltest)
Ausdauer

Elektrolyte & Hydration: Wann Wasser nicht reicht (und was du dann tun solltest)

Mehr lesen: Elektrolyte & Hydration: Wann Wasser nicht reicht (und was du dann tun solltest)
Athlet sitzt nach dem Workout im Gym mit Trinkflasche, Erholung und Deload Woche für bessere RegenerationDeload Woche: Warum weniger Training dich stärker macht
Deload

Deload Woche: Warum weniger Training dich stärker macht

Mehr lesen: Deload Woche: Warum weniger Training dich stärker macht

Gratis Lieferung

Ab CHF 35 kostenfrei – in die ganze Schweiz.

Einfache Rückgabe

14 Tage Rückgabe. Ohne Stress.

Sicher bezahlen

Verschlüsselt. Sicher.

Wir sind für dich da

Fragen? Schreib uns. Wir melden uns schnell.